par Lucie | Déc 20, 2023 | Sérénité
Parfois votre enfant est difficile à calmer et il n’est pas évident de l’aider à gérer ses émotions car vous êtes vous-même submergée par les vôtres. Saviez-vous que 60% des émotions de votre enfant sont liées aux vôtres ? Votre enfants est une éponge, il perçoit...
par Lucie | Sep 13, 2023 | Sérénité
Le syndrome du jumeau perdu est un syndrome peu connu qui touche pourtant 1 personne sur 10. Tristesse, sentiment de solitude, angoisses… qu’est-ce qui se joue pour la personne qui s’incarne ? Je vous explique tout dans cette vidéo. Que se passe-t-il...
par Lucie | Avr 21, 2021 | Sérénité
Quand le stress, la fatigue et le mal-être se transforment en angoisse, la vie se complique vite un peu voire beaucoup. Le quotidien peut même devenir un véritable enfer, avec la peur de voir survenir ces angoisses à tout moment et de se laisser envahir par celles-ci....
par Lucie | Fév 15, 2021 | Sérénité
Quand on traverse une phase de vie difficile on peut avoir tendance à chercher LA solution miracle ou LE thérapeute a qui ont délèguera tout pouvoir pour nous remettre sur pied. La première chose à avoir en tête c’est que vous devez être acteur et actif dans votre...
par Lucie | Jan 14, 2021 | Sérénité
Quand on est sujet aux crises d’angoisse ou de panique, il est utile d’avoir des petits outils pour réussir à se détendre au moment où la crise arrive. Je vous propose ici quelques idées d’exercices, de remèdes naturels et de « grigris » efficaces que vous...
par Lucie | Déc 20, 2020 | Sérénité
Ca parait simple à dire et difficile à croire quand on va mal voire très mal, mais je suis passée par là et je peux confirmer que l’on peut aller mieux pas à pas et même beaucoup mieux, si on sait écouter d’où vient son mal être, se laisser du temps pour rebondir, se...
Commentaires récents