par Lucie | Sep 13, 2023 | Sérénité
Le syndrome du jumeau perdu est un syndrome peu connu qui touche pourtant 1 personne sur 10. Tristesse, sentiment de solitude, angoisses… qu’est-ce qui se joue pour la personne qui s’incarne ? Je vous explique tout dans cette vidéo. Que se passe-t-il...
par Lucie | Avr 21, 2021 | Sérénité
Quand le stress, la fatigue et le mal-être se transforment en angoisse, la vie se complique vite un peu voire beaucoup. Le quotidien peut même devenir un véritable enfer, avec la peur de voir survenir ces angoisses à tout moment et de se laisser envahir par celles-ci....
par Lucie | Fév 15, 2021 | Sérénité
Quand on traverse une phase de vie difficile on peut avoir tendance à chercher LA solution miracle ou LE thérapeute a qui ont délèguera tout pouvoir pour nous remettre sur pied. La première chose à avoir en tête c’est que vous devez être acteur et actif dans votre...
par Lucie | Jan 14, 2021 | Sérénité
Quand on est sujet aux crises d’angoisse ou de panique, il est utile d’avoir des petits outils pour réussir à se détendre au moment où la crise arrive. Je vous propose ici quelques idées d’exercices, de remèdes naturels et de « grigris » efficaces que vous...
par Lucie | Déc 20, 2020 | Sérénité
Ca parait simple à dire et difficile à croire quand on va mal voire très mal, mais je suis passée par là et je peux confirmer que l’on peut aller mieux pas à pas et même beaucoup mieux, si on sait écouter d’où vient son mal être, se laisser du temps pour rebondir, se...
par Lucie | Nov 20, 2020 | Sérénité
Ce blog, j’y pense depuis longtemps, comme ces petits rêves que l’on a tous dans un coin de la tête mais que l’on a tendance à laisser de côté si facilement… Au milieu de tous les points d’interrogation de la vie, ce que je ressens de plus en plus aujourd’hui c’est...
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