Le syndrome du jumeau perdu est un syndrome peu connu qui touche pourtant 1 personne sur 10. Tristesse, sentiment de solitude, angoisses... qu'est-ce qui se joue pour la personne qui s'incarne ? Je vous explique tout dans cette vidéo. Que se passe-t-il in utero ?...

Quand le stress, la fatigue et le mal-être se transforment en angoisse, la vie se complique vite un peu voire beaucoup. Et si malgré tout, ces angoisses étaient là pour une raison ? Et si elles avaient un message à vous donner ? Et si, contre toute attente, elles étaient là pour votre bien ?

Quand on traverse une phase de vie difficile on peut avoir tendance à chercher LA solution miracle ou LE thérapeute a qui ont délèguera tout pouvoir pour nous remettre sur pied. La première chose à avoir en tête c’est que vous devez être acteur et actif dans votre...

Quand on est sujet aux crises d’angoisse ou de panique, il est utile d’avoir des petits outils pour réussir à se détendre au moment où la crise arrive. Je vous propose ici quelques idées d’exercices, de remèdes naturels et de « grigris » efficaces que vous...

Ca parait simple à dire et difficile à croire quand on va mal voire très mal, mais je suis passée par là et je peux confirmer que l’on peut aller mieux pas à pas et même beaucoup mieux, si on sait écouter d’où vient son mal être, se laisser du temps pour rebondir, se...

J’ouvre ce blog comme une sorte de bibliothèque d’idées pour les personnes adorablement stressées, flippées, angoissées, perfectionnistes, celles qui veulent tout contrôler mais qui veulent, comme moi, sortir de leur coquille et petit à petit, étape par étape, tout doucement, se faire confiance et oser être.