Méditer permet au mental de libérer ses peurs et ses émotions en lâchant prise et en confiant au corps et à l’âme la guérison de votre Etre. Il est important, voire primordial, de méditer régulièrement pour s’apaiser et reconnecter à ses besoins, ses sensations et avancer vers ce que l’on aspire à vivre : la paix, la confiance et la sérénité.
Je vous propose sur ma chaîne Youtube des méditations guidées. Laissez-vous porter par la musique et faîtes vous confiance 😉
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